美Body

いくつになっても 美 を追い求める。。。 それでイイんだと思う!!
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こんにちわ!!

加圧トレーナーのかれんです


先日、お客様と足の指の話題になりました!!


みなさん、足の指を使って

「じゃんけん」って出来ますか?


足指


この画像のように足の指を動かすのです★

足の指にうまく力が入れられない状態だと
腰痛などの原因になるんだそうです



でも、足の指を動かすと血の巡りが良くなり

溜まっている老廃物なんかも、

一緒に流してくれるみたいですよ!


ムクミや腰痛、冷え症なんかにも効果が
あるんだとか!!


ちょっとした
脳の体操にもなりそうですよね

気になる~!!

みなさま、こんにちわ

加圧トレーナーのかれんです★


今日も暖かくていい天気ですね~

花粉も今日はマシな気がします:)



みなさん『ジュースクレンズ』って知っていますか?


一定期間、食事の代わりにコールドプレスジュースという

飲み物に置き換えることで、

ダイエットや美容に効果があるとされているそうです★


市販の野菜ジュースなどは、加熱処理をして
作られていますが、

”コールドプレスジュース”は野菜や果物に
熱を加えず、さらに、牛乳や水分を一切加えずに
野菜や果物の水分だけでジュースにしているのです♪

固形物を摂らないことで、消化器官を休ませ、
体をリセットできるそうです


4月に入ったらやってみようと思います♪

実験結果はまた、報告しますねー


でわでわ~

♡アリス♡

みなさん、こんにちは(^^)

ichi nailのカタヤマです♪

ここ数日、ぽかぽかの気候で気持ちがイイですね~

先日、ichi nailオープン当時からご来店頂いているM様より
ご要望頂きまして♡アリス♡ネイル♪♪させていただきました!!



たまには、こんなコテコテのデザインもテンションアップの材料としていいですよね~↑↑
今回もM様の素敵なニコニコ^m^のお顔が見られて幸せでした♡

ichi nailでは、お客様のご要望で色々なデザインができますよ♪

今後もブログでお客様のネイルデザインをご紹介していきますのでお楽しみに♡

♡2月定額ネイルのご案内♡

こんにちは(^^)
ichi nailのカタヤマです♪♪

今月の定額ネイルのご紹介です!!!

2月定額ネイルJPG


今回は、パープルのグラデーションをベースにポイントでシルバーのラメと
ブルーでクールに仕上げてみました♡
両指1本づつ、ストーンで女性が大好きなキラキラ感を出してみました★

上品なネイルアートに仕上げたので、オフィスワークでもちょっとしたお呼ばれにもGOOD!!

お色やアートのご相談も別途で承ります!!

通常価格 \9,800- ☆2月限定価格☆ \5,000-(税別)

※上記価格には、ドライケア・オイル保湿含む
 カラーチェンジ +100円 他店様施術 ジェルネイルオフ代 +1,000円 別途頂戴致します。(税別)

こんにちは、ふーみんです。

今月から千曲市屋代でつくっている地産地消のグラノーラがSHOPに登場しました。
いろいろな、種類があるので、お好みで選んでいただけますし、美味しくてヘルシーです
私は、ヨーグルトに入れて食べるのがお気に入りなのです
ビスケットタイプもあるので、小腹が空いたときにパクっとおやつ代わりに食べております。

IMG_0650.jpg

私は普段から便秘で辛い思いをすることがありませんが、
これはすごく植物繊維が豊富なので、いつも以上にすっきり排便できました。
デトックス効果で、お肌もきれいになった気が・・・笑

お客様からも「美味しい!」「次の日にすごく出た!!」などのお声を頂いております。
今、食べ物関係でいろいろと問題がありますが、ハンドメイドの地元産なので
安心して食べていただけると思います!

男性・女性OK
長野県長野市にあるラビッシュは、酸素岩盤浴、ネイルサロン、足ツボ・整体、エステ、ブライダルサロンが一つの建物にあるので、美と健康と癒しが一度に味わえる贅沢空間です★
美とは?健康とは?1歳でも若く見られたい★何気に頑張っているスタッフのブログです♪(スタッフ全員女性です)
酸素岩盤浴
長野県唯一!全国でも珍しい酸素バー付きの岩盤浴です♪ココロとカラダを温めて『スッキリ爽快感』を是非体感して、美と健康を手に入れよう! ふーみん&まめ福がアドバイスいたします♪
エステ
ハンドマッサージによるフェイシャル、ボディマッサージの他、脱毛、痩身メニューなど多彩にラインナップ♪男性、女性施術可能! Soin de SHUラビッシュ店エステティシャン!くろみちゃん&りえびっしゅが美と癒しのお手伝い★
ブライダルサロン
プロポーズから演出させていただいちゃいますよ~ 挙式、披露宴のご相談、ご提案を一つ一つ心をこめてご案内いたします。
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