美Body

いくつになっても 美 を追い求める。。。 それでイイんだと思う!!
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「冷え」

皆様こんにちわ!

加圧トレーナーのかれんです★

寒くなってきましたねー寒いと、体にが入ってしまって

筋肉が固まっちゃいますよね

夜の寝つきが悪かったり、疲れが残ってしまったりするのは

冷えが原因だったりするのです。

そんな時は身体を温めて緩めてあげることが大切です

寝る前に40度前後のお風呂にゆっくり浸かると身体がポカポカ温まりますよ

湯冷めしないように気をつけて下さいね。

岩盤浴もオススメです

ラビッシュの岩盤浴は他店様と比べますと、岩盤が低い温度なので、

身体の芯からジワジワと温まります!

実は私、あまり岩盤浴が得意じゃなかったのです

湿度が高いからどうしても息苦しくて。。。

サウナも苦手です!笑

でもラビッシュの岩盤浴は酸素バーがついていて、口元に新鮮な酸素が

全然苦しくないし、心地よい温度で。。。寝ました!!

えぇ、爆睡しちゃってました。(笑)

息苦しいのが苦手!という方も多いと思いますが

ぜひお試しください

「冷え」は身体によくありません。

とくに女性の皆さんには大敵です!

しっかり対策していきましょう。
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