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乾燥のせい?

まめです(=^・^=)

今年の長野市は、雪がなくて楽ちん・・・

なーんて思っていたら、ドーンと降ってしまいました

全国的に積雪がハンパなかったですけど、みなさん雪かきで筋肉痛になりませんでしたか?

私は、立派に筋肉痛になり・・・ダイエットになるかも~なーんて1日になんども頑張ったのが仇となりました

何度も雪かきしないとダメな位に・・・ドンドン降っていたから仕方がないんですけどね(@_@;)


雪がなかった時は・・・

雪がないので乾燥している様な気がしました

それに寒さが例年に比べて、厳しく感じるのも雪がないのが原因ではないか

ってお客様と話題になるほどでしたよ。

山には、たくさん雪があるので、スキー場の雪不足ってことはないんですがね

なので最近保湿してるけど、ブツ ブツ っとニキビがチラホラ出てきて気になるんです

もともとニキビが少なくて、友達にも羨ましがられてたんですが

ここのところ、ニキビ→治り→ニキビ→治る

の繰り返しで、いつになったら無くなるんだ 状態なんです


ニキビについて調べてみました


***YAHOO! BEAUTYで記事を見つけました***

身体のパーツ別ニキビができる原因

◆フェイスライン、耳周り

・洗顔の洗い残し、すすぎがしっかりとできていない

◆おでこ

・シャンプー、トリートメントのすすぎ残しが多い

・髪の毛の整髪料が肌に付着している

・胃腸系が弱っている

◆鼻

・鼻の毛穴を気にして常に触る

・リキッドファンデーションを良くぬる

・紫外線に良く当たっている

→紫外線による刺激で、代謝不良により角質(垢)が毛穴につまってしまう

・肝臓、大腸、便秘などの不調

・糖質の摂りすぎに注意

→特に鼻の皮膚は薄いので、毛穴がつまりやすいし、毛穴が目立ちます

◆頬

・男性ホルモンの影響で、男の子に多いのが頬のニキビ

・女性の頬に出来る場合は、胃腸の不良や糖質、脂質の摂りすぎになっている方

◆口周り

・洗顔の洗い残しや、すすぎがしっかりと出来ていない方

→特に口周りやアゴのくぼみなど、へこんでいる部分を洗い忘れてしまう方が多いです。
 洗い残し、すすぎ残しによって、毛穴に汚れがつまりニキビになりやすいです

・ビタミン不足によって、口周りのニキビはできやすい状態になる

・ストレスが溜まっている

→特にストレスが溜まると、男性ホルモンの分泌が増えてしまいます。

・生理前の方

→皮脂量が多くなることで毛穴につまりやすくなってニキビができやすくなります

◆首

・ホルモンバランスの乱れ

→お肌のターンオーバーが上手くいかずに、毛穴に垢がつまってしまうため

・タートルネックなどを良く着る方

→服と肌が摩擦して垢が毛穴につまってニキビができやすくなる


私は、ビタミン不足、糖質、胃腸、ストレスかな~

お菓子食い が止まらず(普段ほとんどお菓子を食べないんですけど)

ここらで、気を引き締めて無駄に食べないように気を付けたいと

ストレスは、岩盤浴してスッキリしまーす

皆さんも、あてはまっていたら、ちょっと見直してみて下さいね


一緒にキレイを目指しましょうね




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