美Body

いくつになっても 美 を追い求める。。。 それでイイんだと思う!!
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みなさん、こんにちは
ichi nailのカタヤマです(^^)

最近、ぽかぽか陽気で気持ちいいですね~
洗濯も天気が良いと楽しくできますね

せっかく、何か始めるにも良い季節になってきましたので・・・
カタヤマもダイエットを始めようと思います
しかし・・・なかなかコレ!といって、手間がかかることが嫌いな私・・・

なので、以前やっていた『仕事に来たら体重を測る!』ことを再開しようと思います

FullSizeRender_20150331105044998.jpg

なんと!ラビッシュにはこんな良い体重計があるのです!!
体重・体脂肪・体年齢・BIM・基礎代謝・内臓脂肪レベル・各部位の皮下脂肪・骨格筋率
と細かくわかっちゃいます!!!

みなさんも、是非ラビッシュにご来店の際は使用してみてください
一緒に頑張りたい方、大募集です!!!

言い訳になりますが。。。。。
出産後、かなり調子良くバクバクと食べ続け・・・お腹がぶよぶよ~ん
授乳をしていることを理由にしていた私ですが・・・断乳を目前に気合を入れようと思います!!!
また、ブログで進捗状況をアップしていきますのでお見逃しなく(笑)

明日から4月です!!
良い機会ですので、何か始めてみませんか!!?

ラビッシュは、頑張る皆さまをサポートをするスタッフも、沢山のメニューもお待ちしております

4月の定額ネイルのお知らせは・・・
次回のブログにてご紹介させていただきます

早く知りたい方は・・・明日、ラビッシュにGO!!!女性クールダウンの黒板をチェック
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こんにちわ!!

加圧トレーナーのかれんです


先日、お客様と足の指の話題になりました!!


みなさん、足の指を使って

「じゃんけん」って出来ますか?


足指


この画像のように足の指を動かすのです★

足の指にうまく力が入れられない状態だと
腰痛などの原因になるんだそうです



でも、足の指を動かすと血の巡りが良くなり

溜まっている老廃物なんかも、

一緒に流してくれるみたいですよ!


ムクミや腰痛、冷え症なんかにも効果が
あるんだとか!!


ちょっとした
脳の体操にもなりそうですよね

ありがとうございます(*^。^*)

ラビッシュのお客様から、とっても素敵なものを頂きました


                   IMG_0717.jpg

すごいですよね
ご商売ではなく、趣味で作られているのだそうです。
とっても、素敵なので皆様の心が少しでも癒されるように受付におかせていただきました。

この写真ではわからないのですが、とってもNICEな色合いなのです。
鮮やかでカウンターが華やかになりました。

ご来店の時みつけてくださいね

自然

 こんにちは。 整体師の はにゅー です

 先日、菅平の道を通った時の一コマ。 唐沢の滝。

      雪

 まだまだ、雪がたくさん。  


    滝

  同じ、長野県でも、場所によっては、 春の芽吹きを感じられたり、さまざまですね~

気になる~!!

みなさま、こんにちわ

加圧トレーナーのかれんです★


今日も暖かくていい天気ですね~

花粉も今日はマシな気がします:)



みなさん『ジュースクレンズ』って知っていますか?


一定期間、食事の代わりにコールドプレスジュースという

飲み物に置き換えることで、

ダイエットや美容に効果があるとされているそうです★


市販の野菜ジュースなどは、加熱処理をして
作られていますが、

”コールドプレスジュース”は野菜や果物に
熱を加えず、さらに、牛乳や水分を一切加えずに
野菜や果物の水分だけでジュースにしているのです♪

固形物を摂らないことで、消化器官を休ませ、
体をリセットできるそうです


4月に入ったらやってみようと思います♪

実験結果はまた、報告しますねー


でわでわ~

ぽかぽか・・・♪

みなさん、こんにちわ!


最近、春が近づいてきたなァ~と感じる事が多くなってきましたね!


運転中に暖かい日差しでウトウト・・・・・。

スーパーには山菜。


春が近づいてきて嬉しい反面

花粉症の方は辛い時期がやってきましたね


今年の花粉は多い見たいですよ!

 
そこで今回は花粉症に苦しんでいる方に

是非、食べて頂きたいものをご紹介します!!



1: ヨーグルト

米国のアレルギー専門医によると、ヨーグルトに含まれる”プロバイオティクス”は、
花粉症などによるアレルギー症状や炎症を鎮静する効果を持つそうです


2: ビタミンCを多く含む野菜や果物

痒みや炎症などを発生させる、アレルギーのもととなる”ヒスタミン”。
そのヒスタミンを抑制する効果があるのがビタミンCなのです!

ビタミンCは、リンゴやイチゴを含むベリー類、スイカなどに多く含まれています。


3: アーモンド

上記と同じく、アレルギー物質の”ヒスタミン”を抑える栄養素が”マグネシウム”。
そのマグネシウムをたくさん含むのがアーモンドです!


その他にもいろいろと花粉症対策となる食べ物が
あるみたいなのでよかったら試してみてくださいね!!


とりあえず、花粉症でめんどくさがりの私が続けられそうなものを
ご紹介いたしました


では~


もう、いらない(*^。^*)

こんにちは 今日の雪にびっくりのふーみんです。

朝起きて、雪がつもっていることに眠気 が一気に吹き飛び 自分の甘い思いが頭いっぱいになりました

『大丈夫 ここは、雪が多いところだから、こんなにつもっているので・・・。
ラビッシュのところは、雪はないはず。』

と期待と願望でいっぱいでした


             が期待は裏切られました

今朝のラビッシュ駐車場です。

                        IMG_0693.jpg


最後の雪かきをがんばってしました。

                       たぶん、最後になってほしいです

リップケア

 こんばんは。 春らしくなってきたな~と思ったら、大寒波の雪・・・ 外を見てビックリした・・はにゅーです。

 この時期は、 唇の かさかさ・皮むけが気になりませんか??

 そんな時の 救世主 じゃじゃ~ん

  りっぷ


 手作り・リップの登場。 当店オリジナルの安心・安全の商品です。

 男性・お子様にもおすすめ

 市販のものは、使えば使う程、乾燥しやすいですが、当店オリジナルは、シアバター・アプリコットカーネルオイル・ミツロウなどの 天然の木の実 や あんずの種、みつばちが巣を作るときに出す成分などお肌に安全です。

   ぴんく

 イエローの印が、無香料。 ブルー と ピンクの印は、ダマスクローズの香りになっています。

 ただ、同じローズの成分ですが、使用しているオイルが違うので、お好みのものをチョイスしてね

炭酸パック

 こんにちは。  はにゅーです。

 今日は、暖かくて気持ちの良い日ですね~  心もウキウキしてきちゃいます。

 最近、マイブームがあります。  自称 美容マニアの私がオススメ 


   ぱっく

 炭酸パック。 高濃度の炭酸成分により、肌の奥から肌質を変えてくれます。

 このパックの凄い所は、二酸化炭素(CO2)をジェルに封じこめることにより パックをしている間、

 お肌が酸素不足のような錯覚をおこさせ、より多くの酸素をお肌に供給させ、お肌の活性化を促してくれるんです。

それにより、美肌・ 保湿・ しわ・ 美白・ しみ などに GOOD

 もともと、介護の床ずれ等の治療薬の開発中に、多くの医師による臨床結果で、美肌効果が発見され

 誕生した優れものの、ドクターズ・ コスメなんです。

 使用中も個々の個人差は、ありますが、私は血流が良くなるせいか、パック中は お顔が熱くなり、

 剥がすタイプのものですが、お肌に負担のない、プルンとしたゼリー状だから 敏感肌の方にもオススメです。

  当店で、販売している、Drセレクトプラセンタ と同じ会社のパックです。

      


  

♡3月定額ネイル♡

みなさん、こんにちは♡

ichi nailのカタヤマです♪♪

3月は、春先取りで鮮やかな色のジェルネイルにしてみました(^^)
ココロもカラダもルンルン♪指先のおしゃれも楽しんでみてはいかがですか??



通常価格 \10,500- ☆3月限定価格☆\5,000-(税別)

※上記価格には、ドライケア・オイル保湿含む
 カラーチェンジ +100円 他店様施術 ジェルネイルオフ代 +1,000円 別途頂戴致します。(税別)

3月お誕生日おめでとうございます。

こんにちはふーみんです。

私も実は3月生まれですが実年齢を隠しているため、困ったことに本当の年齢がわからなくなっています

『若返りたい願望』が強すぎ、脳が忘れさせてくれているのだと・・・勝手な解釈しております
歳を忘れても、お誕生日は忘れません

3月の大当たりハガキは、ゆるカワな『ぐでたま』の絵のハガキです。




                3月はがき


当選された方は、ハガキ割引き岩盤入浴で素敵なプレゼントをGETしてくださいね

男性・女性OK
長野県長野市にあるラビッシュは、酸素岩盤浴、ネイルサロン、足ツボ・整体、エステ、ブライダルサロンが一つの建物にあるので、美と健康と癒しが一度に味わえる贅沢空間です★
美とは?健康とは?1歳でも若く見られたい★何気に頑張っているスタッフのブログです♪(スタッフ全員女性です)
酸素岩盤浴
長野県唯一!全国でも珍しい酸素バー付きの岩盤浴です♪ココロとカラダを温めて『スッキリ爽快感』を是非体感して、美と健康を手に入れよう! ふーみん&まめ福がアドバイスいたします♪
エステ
ハンドマッサージによるフェイシャル、ボディマッサージの他、脱毛、痩身メニューなど多彩にラインナップ♪男性、女性施術可能! Soin de SHUラビッシュ店エステティシャン!くろみちゃん&りえびっしゅが美と癒しのお手伝い★
ブライダルサロン
プロポーズから演出させていただいちゃいますよ~ 挙式、披露宴のご相談、ご提案を一つ一つ心をこめてご案内いたします。
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