美Body

いくつになっても 美 を追い求める。。。 それでイイんだと思う!!
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こんにちは、ふーみんです。

今月から千曲市屋代でつくっている地産地消のグラノーラがSHOPに登場しました。
いろいろな、種類があるので、お好みで選んでいただけますし、美味しくてヘルシーです
私は、ヨーグルトに入れて食べるのがお気に入りなのです
ビスケットタイプもあるので、小腹が空いたときにパクっとおやつ代わりに食べております。

IMG_0650.jpg

私は普段から便秘で辛い思いをすることがありませんが、
これはすごく植物繊維が豊富なので、いつも以上にすっきり排便できました。
デトックス効果で、お肌もきれいになった気が・・・笑

お客様からも「美味しい!」「次の日にすごく出た!!」などのお声を頂いております。
今、食べ物関係でいろいろと問題がありますが、ハンドメイドの地元産なので
安心して食べていただけると思います!

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びっくり

まめです(=^・^=)

大寒ということもあり、寒さが厳しくなってきましたね

コタツに入ったら最後、そのまま寝てしまい、乾燥で喉や肌がカラカラ干からびている日が多い今日この頃(笑)

皆さんも、こたつ寝で風邪ひかないように注意して下さいね



今日ビックリした事があったのですが、店内を掃除しながら何気にフリーペーパーに載っている占いを読んでみたら

【半年以上欲しかった物を買うなら今】 って書いてあったんですよ

なんと私は、半年以上ではなく何年も欲しかった物を購入したばかりなんですよ

おーおーおー凄い!! 占い読んでないのに、プラスに働くことをしていたなんてビックリしちゃいました

商品はこれから届くので、次回ブログに書きたいと思います

やっぱりこれは私の手元にくる運命の物だったのね~ とテンションMAX(笑) なんだか良いことが舞い込む予感が(笑)

こんな事ってあるんですね~皆さんも何か経験ありますか?
小さな事かもしてませんが、テンションUP出来るなら何度でも経験したいなぁ~と思っちゃいました(笑)

あ!よくばりはダメだよね(笑)

早く商品こないかなぁ~メチャクチャ楽しみです

お花

  こんにちは。 はにゅーです。

  お正月に生けたお花が、だいぶ少なくなったので・・・  まだ、いきいきしている を使い、再アレンジしました

       はな

  同じ材料を使用しても、花器が変わるだけで、洋にも和にもなるものですね。

  ラビッシュには、素敵な 花器が、た~くさんあります。私にとっては、宝ザクザクです

      かき

  ラビッシュには、外に、ガーデニング・店内には、観葉植物・生けたお花が常にお客様をお出迎えしています

 ストレスが溜まったり、癒されたいときは、お気軽にお越しください。

乾燥の季節…

ichi nail のカタヤマです♡

突然ですか・・・みなさん、乾燥していませんか??
顔や手の乾燥はもちろん!

忘れがちなのが足裏っ!!!

角質の蓄積と乾燥で足裏・かかとガサガサ&パックリしていませんか?

そんな時の救世主!!!
ichi nailにも足裏ケアのメニューが仲間入り(^^)♪

『見て下さい!見て下さい!!』

足裏
こんなにキレイになっちゃうんです~♡♡つるっつるん♡♡

この機会にぜひお試しください♪♪

★新メニュー登場特別価格★

●期間限定●

 通常価格¥5,000-⇒¥3,000-【税別】
【27年2月末まで】

大雪にご注意!!

文字色
皆様こんにちわ加圧トレーナーのかれんです。

いやー、長野県北部広域に大雪警報が出ているみたいですね!

朝、ラビッシュの駐車場はこんな感じでした

IMG_0641.jpg

本日の雪かき隊は最年長のふーみんとエステのりえびっしゅでした

雪かきに追われる毎日ですね!ふーみんは身体が痛いと言っていました。

みなさまも雪かきで筋肉痛大丈夫でしょうか?

寒くて体がかたまっていませんか?インフルエンザや風邪も流行っています!!

体を温めて、リラックスしながら体をほぐして免疫力を高めましょう!

今年もライトアップするよ

まめです(=^・^=)

昨日、降った雪が水分を多く含んでいて・・・雪かきが大変でした

筋肉痛と腰痛でフラフラ~ 皆さんは、雪かき疲れしていませんか?

ラビッシュスタッフの、雪かき疲れ解消は岩盤浴+プラセンタ入り酵素ドリンク

これが次の日まで疲れを溜め込まない(持ち越さない)お助けコースなんですよ

温めると筋肉痛になりにくいし、酵素の力で体が軽くなるし!! オススメです

雪かきをすると、汗をかくので体を冷やさないように温めて、風邪予防対策も忘れずにして下さいね


12回目のライトアップ

 善光寺灯明祭り 2月7日~15日まで 今年も開催ですよ~

長野オリンピックがあったので、五輪の色にライトアップされるんですよ

善光寺周辺では、いろんなイベントがあったり、灯篭懐炉もあったりで風情たっぷりです。

雪が降ってる時は、幻想的でとっても綺麗ですよ

よかったら見に行ってみてね

イルミネーションやライトアップ好きな私も、見に行こうと計画中です


善光寺灯明祭り 詳しくはこちらをチェックしてみてね↓↓↓
http://www.nagano-toumyou.com/

1月定額ネイルのご紹介

ichi nail のカタヤマです♪

皆様、本年も宜しくお願い致しますm(_ _)m

ichi nail は1月5日より営業しております♪
今年こそはネイルに挑戦したい!久々にネイルをやりたいなぁ~♪と思っている
そこのあなた!!!このブログの記事が始めるチャンス!!

指先を綺麗にして、女子力も男子力もアップアップ↑↑

ぜひぜひ、ウエルカムです♡

皆様のお越しをお待ちしております(0^^0)

さて、お待ちかねの1月定額ネイルはこちら↓要チェックです♪

IMG_6886.jpg

image1.jpeg

料金は、先月同様は¥7000‐(税抜)です♪♪
お試しください♡詳しくは、ラビッシュスタッフ&お電話でお問い合わせください♡

Liens


少し遅くなりましたが、おめでとうございます今年も宜しくお願い致します

    今日は、整体 Liens (リアン)の名前の由来について書かせて頂きますね

ラビッシュのお店には、ネイル・加圧トレーニング・そして整体と、それぞれにお店の名前や思いが込められています。

   私は、リアンと名前にしたのは、フランス語で 『絆』 という意味がとても響きが良く、お客様との絆を大切にしたいと思ったからです。

  健康をつうじて、お客様とより良い 絆を深めさせて頂けるよう頑張っていきます。
                                                             はにゅー。

   

今年も泣きました

まめです(=^・^=)

みなさんお正月は、いかがお過ごしでしたか?

私は、なんと発熱で寝正月でした 風邪の前兆なんてなかったんですが、身体が痛いなぁ~っと思った次の日・・・いきなり発熱したんですよ 10年以上風邪ひいてないし、あまりにもビックリしたので医者に行ったさぁ~
しかも、お財布忘れて・・・違う汗までかいてしまった(笑)

いろんな意味で、みなさん気をつけて新年スタートして下さいね

箱根駅伝ファンなのに、臥せっていたのであまり見れずダイジェストなどで、しっかり確認はしたけど、やっぱり今年も感動で涙涙涙でした

箱根の山のぼりで、フラフラで何度も転びそうになっている姿を見ていて『頑張れ~』と泣きながら応援してました。
繰り上げスタートでも泣きまくりでした。

総合1位の青山学園の快挙にも感動

いつか生応援に行きたいなぁ~応援スポットはどこが一番いいですかね?
箱根?沿道?ゴール? あ~見どころスポットたくさんあって悩みますね~
みなさんは、どこで応援したいですか? 私は、まだ決められないです

箱根駅伝参加校のみなさま、感動をありがとうございました
来年も応援します

1月お誕生月のお客様、おめでとうございます
今月の当選ハガキです。

               IMG_0616.jpg

素敵なプレゼント用意してありますので、是非ラビッシュにお越しくださいね

どなたに当たったのか、スタッフも楽しみです

           わくわく
                 どきどき

正月太り

皆様、明けましておめでとうございます

今年も宜しくお願い致します

加圧トレーナーのかれんです。

タイトルを見て、ギクッとされた方もいるのではないでしょうか?

「正月太り」・・・よく聞きますよね。

お正月は、おせちにお雑煮などの美味しい物がたーくさん。

そしてこたつでテレビ、となにかと動かないですよね

ただゴロゴロしてると太るだけではなく、筋力も落ちてしまうのです

某テレビ番組でも取り上げられていたので、知っている方も多いのではないでしょうか?

たった2日ゴロゴロと寝ながら過ごしているだけで、1年分老化してしまうのです!

2日で1年分なんて、なぜそんなにはっきりとした数値にできるの?と疑いたくなりますが、

実はテキトーな数字ではなく、データに基いた数値なのだとか。

筋肉は普通に生活していても、20代をピークに徐々に衰えていきます。

その低下率は、1年で平均1%

筋肉は使わなければどんどん衰えてしまいます。

ちなみに筋肉を最も使っていないのが寝ている時で、1日中ゴロゴロしていると

筋力がおよそ0.5%低下するというデータがあるそうです!

なので2日間ゴロゴロすると、成人が1年間で失うのと同じ

つまり、1%筋力が低下してしまうことになりますね。

たった2日で1年分・・・・。
 恐ろしいですね

若さを保つには筋肉も必要不可欠

年初めに、加圧トレーニングで引き締まった体を手に入れましょう!!

本日より初営業です

まったりしにいらしてください皆様にお会いできるのを楽しみにしています

今年のお正月は、和をテーマにしてみました。

お客様に手作りの素敵なお正月飾りも頂きました!

さっそく玄関先に飾らせて頂きました

          IMG_0627.jpg

ラビッシュスタッフ作のお正月の生け花

              IMG_0625.jpg

            IMG_0639.jpg

才能のある方って素敵

自分の無力さにがっかりしながらも、自分にも何か才能があるのでは

っとすぐに自分をフォローしてしまうのですよね

んん~、自分に甘い!!笑


今年は、自分磨きにがんばります。皆様ご指導ご協力お願いいたします。

新年

hituji-fujisan2-nenga5.jpg

今年も宜しくお願いいたします

平成27年 元旦


1月3日 10時より営業スタート

男性・女性OK
長野県長野市にあるラビッシュは、酸素岩盤浴、ネイルサロン、足ツボ・整体、エステ、ブライダルサロンが一つの建物にあるので、美と健康と癒しが一度に味わえる贅沢空間です★
美とは?健康とは?1歳でも若く見られたい★何気に頑張っているスタッフのブログです♪(スタッフ全員女性です)
酸素岩盤浴
長野県唯一!全国でも珍しい酸素バー付きの岩盤浴です♪ココロとカラダを温めて『スッキリ爽快感』を是非体感して、美と健康を手に入れよう! ふーみん&まめ福がアドバイスいたします♪
エステ
ハンドマッサージによるフェイシャル、ボディマッサージの他、脱毛、痩身メニューなど多彩にラインナップ♪男性、女性施術可能! Soin de SHUラビッシュ店エステティシャン!くろみちゃん&りえびっしゅが美と癒しのお手伝い★
ブライダルサロン
プロポーズから演出させていただいちゃいますよ~ 挙式、披露宴のご相談、ご提案を一つ一つ心をこめてご案内いたします。
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