美Body

いくつになっても 美 を追い求める。。。 それでイイんだと思う!!
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春を感じて~

まめです(=^・^=)

うふふ

久しぶりのネイルUPでーす

ダルダルな体調を気分からUPさせよう!!

って事で、ラメグラデーションにしてもらいましたぁ

5色のラメを使い、1本ずつ違う色に仕上げてもらいました


attachment00.jpg


指先が虹みたいにキラキラしていて・・・テンションUPしちゃってます

足にも、同じパターンでやろっかなぁ~って考え中です(笑)


あ!あまりにテンションUPしたので、写真もデコってみました(笑)


さあ~みなさんの春気分は・・・何かな~





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すっきり食材

まめです(=^・^=)

まちに待った春~

長野市は、やっと最高気温が20℃位になってきたので、桜も満開になっている所がありますよ

でも最低気温が・・・2℃とか・・・

気温差がありすぎてヘロヘロですわぁ~

毎年思うのですが、冬→春 の季節の変わり目が一番シンドイと

自律神経も乱れやすいそうなので、皆さんも酷くなる前に自分ケアしながらヘロヘロから脱出しましょ


あと昔から言われてる春のダルダル改善があるんですよ~

山菜を食べるなんです

冬に溜まった毒消し と言われるくらいに春の健康食材として親しまれているそうです。

灰汁が強いので、下ごしらえが面倒って人もいると思いますが

灰汁を抜きすぎると栄養が減ってしまうので注意が必要みたいです

昨日、お客様から【つくし】の煮たものを頂きました

甘じょっぱく煮てあるので、ごはんのお供、お酒のおつまみ・・・美味しいんだよ~これが

子供の頃に食べたのが最後だったので、私は懐かしい味に大満足でした~


ところで、みなさんは山菜で何が一番好きですか?

私は、『こしあぶらの天ぷら』が一番好きです

筍~菜の花~行者にんにく~たらの芽~ なんでも好きですぅ~

でも食べ過ぎると、体が痒くなるから沢山食べられないのが悲しいんだけどね

皆さんも山菜を食べる機会があったら、是非季節を満喫してスッキリしてくださいね


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