美Body

いくつになっても 美 を追い求める。。。 それでイイんだと思う!!
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8th anniversary

まめです(=^・^=)

残暑が厳しい日が続いてますが、みなさん体調大丈夫ですか?

最近の長野市は、最高34℃位 最低13℃位

ダルダルしちゃう温度差です

他県の方からすれば、ぐっすり眠れるので贅沢な事は言えないかなぁ~ 

ダルダル脱出の為に、岩盤浴で体を温めている今日この頃です

ダルダル解消には、温めるのが一番なんですよ~

みなさんも、岩盤浴したり、温泉行ったり、半身浴したり~まったりしながら体調を整えてみて下さいね



ラビッシュ8th anniversary


本日(8/31)営業終了後・・・大抽選会しまーす

多くのみなさまに、ご参加頂きありがとうございました

9/1~9/30 大中抽選会の引換期間となります。

ラビッシュ店内に、当選番号を張りだしますので

引換券を持ってワクワクしながらのご来店お待ちしております

今回の目玉商品

フリオン シャワーヘッド 1名さま

IMG_8962.jpg


ラビッシュで大人気のシャワーヘッドです

雑誌等でもよく紹介されているフリオン シャワーヘッド

水が軟らかくなり、お肌や髪の毛にもスッゴク良いんですよ

ラビッシュshopで大人気商品を全部で40個ご用意してあります



なにが~当たってるかなぁ~



残暑を楽しく乗り切って下さいね




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新店舗オープンします

まめです(=^・^=)

お盆だというのに・・・まだまだ連日の暑さが厳しいですね

ゲリラ豪雨にもビックリですが・・・


9月より


整体・足ツボ Liens(リ・アン)オープンいたします


オープン記念として9、10月限定メニュー

整体20分 1050円


さらに初回限定メニューもご用意しております

整体45分 + 足ツボ20分

*お一人様、どちらか1回の施術となります


整体の先生・・・女性です


女性に限らず男性の方も施術可能ですよ


体の強張り等をモミモミで緩和させて、暑い夏を乗り切ろうぅ


詳しくはラビッシュまでお問い合わせくださいませ

ご予約お待ちしておりまーす

ラビッシュ TEL 026-223-3950




おースゴイみたいぃー

まめです(=^・^=)

私は、便秘を改善しようと思い豆乳を飲んで改善に成功したのですが

毎日1パック(200ml)を1年半飲み続けました

1か月・・・おーいい調子でスッキリな日が自然と増えてきたぁ~

3か月・・・きゃっっきゃっ毎日スッキリ (苦労もなくですよ)

と変化が出てきたので、思わず1年半も継続しちゃいました (笑)

今は、1週間に2.3本位飲んでいます!

その豆乳について、思わず食いついた記事をご紹介しますね


NAVER というサイトの中で見つけました ちょっと書き写しますね


生理前は『 最大のやせチャンス 』になる!!


★ 生理前1週間豆乳ダイエットのやり方 ★


生理前~生理後のカラダの変化を利用


◆生理予定日の7~10日前から毎日
    
   朝食前に1パック(200ml)の豆乳を飲むそれだけ!!




★昼食前や夕食前でもOKだけど、食前に水分を摂ると腸が動いて便通が良くなるので理想は朝

★食後ではなく食前に

なぜなら、豆乳はGI値が低く食事による急激な血糖値上昇を防いでくれるから。

(血糖値が上がると体は『 エネルギーが余っている 』と判断し、脂肪を蓄えてしまう)

★1日200ml程度が良い

すぐに結果が出るものではなく、あくまで生理後の前準備みたいな感じみたいですが・・・

コメント欄を読むと・・・

『 やってみたら2kgやせた 』 って効果が出たコメントがありましたよ

生理前に飲むだけで変化があるなら・・・飲むでしょ~(笑)


とーい記憶を思いおこせば・・・確かに毎日豆乳を飲んでいた時は便秘改善したけど体重も4kg位は減ったぞ

飲みたい時に飲んでたけど(笑)

きっと朝飲んでいたら、変化も早かったのかなぁ~ってこのサイト読んだとき思いました


詳しく、この記事を読んでみたい方は 


ポチっとして読んでみてね


http://matome.naver.jp/odai/2135253670146465601 



ものは、試しにチャレンジしてみて下さいね

これなら毎日コツコツと続けられるので、私の経験上・・・最低3か月以上は継続した方が良いと思いますよ

豆パワーで体内からドンドン綺麗になろう




また調べちゃったよ

まめです(=^・^=)

日中の日差しの強さにジリジリ肌が痛い位ですが

お祭りにも行けたし、ちょっと夏を満喫中です

あとは、花火が見たい~ですです

皆さんは、夏の風物詩でなにかを満喫していますか?

まだの方は、チャンスがあればお出かけして夏の思い出を作って下さいね


この前マイブーム食材が・・・めかぶとカキコしましたが

なんで腹持ちが良くなるのか気になり調べてみました (笑)


*******
   参考・・・健康で免疫力を高める食べ物  栄養食品効果ナビ
                           ********


めかぶにはヨウ酸が多く含まれているそうです!


imageCA78BD8C.jpg


ヨウ酸とは・・・

成長や代謝を促す甲状腺ホルモンの成分として欠かせない必須元素です。ヨウ酸は、体内に10mgほど存在

しておりそのほとんどは、血液中から甲状腺に集まり蓄積され甲状腺ホルモンの成分となっています。

甲状腺ホルモンは、全身の基礎代謝を促進したり、酸素の消費量を増加させます。

幼児では、成長促進に欠かせないホルモンのもとになります。

*1日の摂取基準* 成人 150µg 上限3000µg

ヨウ酸の過剰摂取でも不足でも甲状腺ホルモンの合成ができなくなったり肥大したり機能が低下してしまう

弊害もあるそうです。 日本人は、海産物を多く食べるので不足の心配は、ほとんどないそうです。

ネバネバ成分もあるので



*体臭予防 *口臭予防 *毛髪の増量 *抜け毛防止 *糖尿病の予防 *高血圧予防

*動脈硬化予防 *心筋梗塞予防 *胃潰瘍予防 *歯周病予防 *食道炎 *O157

*悪玉コレストロールの値低下 *便秘 *ダイエット


めかぶパワーはすごいね~

でも腹持ちが良い理由は・・・いまいち分かりませんでしたが(笑)

便秘にも良いからイイかぁ~ってなもんです

imageCA062SEJ.jpg

imageCA78BD8C.jpg



ますます納豆INめかぶごはんを食べまくりまーす



さぁ~さぁ~食べて体内から綺麗に変身しましょ



オープンですぅ

まめです(=^・^=)

みなさーんラビッシュからのお知らせがあります


ラビッシュ2階にブライダルサロンがオープンいたしました


2013-08-02 15.50.29


*式場

*写真、映像

*衣装

*ヘア・メーク

*ブーケ

*招待状


などなど上げればきりがないほど・・・沢山あって迷ってしまいますよね

何を準備していいのかも分からない事だらけですよね~

ご安心くださいませ

その道のプロが、ご相談、ご提案いたします

ブライダルスタッフが、皆様のご要望に応えるべく

一つひとつ心をこめて、一緒に素敵な挙式、披露宴作りをサポートさせて頂きます



2013-08-02 15.51.35


2013-08-02 15.51.13


*ブライダルエステ

*ブライダルネイル


も同じ建物に店舗がございますので、トータルでご相談も承っております


岩盤浴に来ながら、ブライダル打ち合わせが移動しなくても出来るので

移動時間気にせず、ゆったりなひとときをお過ごしくださいませ


なんと!

プロポーズの演出から承り中で~す

お二人の素敵な1ページからサポート



お気軽に遊びにいらして下さいね

お問い合わせは・・・ラビッシュまで

TEL 026-223-3950



夏祭り

まめです(=^・^=)

夏祭りを見に行ってきました

場所は・・・長野市篠ノ井駅前通り  篠ノ井祇園際

毎年7月最終の土日に開催されているお祭りです

駅前の通りには、沢山の屋台が出ててお祭り好きの私は・・・わたあめ~おでん~お好み焼き~

何を食べるかいつも迷ってしまって

あ!このお祭りはですね~獅子舞が有名なお祭りなんですが、この獅子が大きいんですよー

100年位の歴史があるそうなんですが、大人3人で獅子を担ぎ舞うんです

お祭りのクライマックスに(18時頃~夜の部が始まり20時頃までだったと思います)

2つの獅子が、頭を突き合わせての共演が行われるのですが

今年は全部で4つの獅子共演との事で見たかったのですが、場所取りに失敗し人だかりで見れませんでした

内堀と芝沢地区で獅子舞をするのですが、新2、旧2の獅子が共演とのことでしたので見たかったんですけどね

大きい獅子4つは・・・圧巻だろうと思い楽しみにしてたんですが

ごはん食べてて時間忘れてしまったんです

昼間に町内をねり歩いた時に写メできたので、大きさを見てくださいね



じゃーん 大きさ分かるかな?

2013-07-28 15.00.22



こんな感じに3人で舞うのですよ~ 
2013-07-28 14.58.24



休憩中 これから芸者さんが踊りを披露するのです
2013-07-28 14.59.57


獅子は舞ながら移動して、獅子の後ろに2階建ての櫓があり

1階・・・お囃子の人達が移動中演奏?伴奏?しながら移動や、獅子舞共演の演目などをやります

     (この音が聞こえたら近くにいるのが分かるんです)

2階・・・芸者さん達が乗っていて休憩中に、踊りを披露

獅子がパクパクと大きく口を開けたりするのですが、子供は怖がってビービー泣いてしまう子もいます


ウガァ~~

うまくお祭りの説明ができなくてすいません

この説明で興味がわいた方は、ぜひ来年お祭りに足を運んでみて下さいね



男性・女性OK
長野県長野市にあるラビッシュは、酸素岩盤浴、ネイルサロン、足ツボ・整体、エステ、ブライダルサロンが一つの建物にあるので、美と健康と癒しが一度に味わえる贅沢空間です★
美とは?健康とは?1歳でも若く見られたい★何気に頑張っているスタッフのブログです♪(スタッフ全員女性です)
酸素岩盤浴
長野県唯一!全国でも珍しい酸素バー付きの岩盤浴です♪ココロとカラダを温めて『スッキリ爽快感』を是非体感して、美と健康を手に入れよう! ふーみん&まめ福がアドバイスいたします♪
エステ
ハンドマッサージによるフェイシャル、ボディマッサージの他、脱毛、痩身メニューなど多彩にラインナップ♪男性、女性施術可能! Soin de SHUラビッシュ店エステティシャン!くろみちゃん&りえびっしゅが美と癒しのお手伝い★
ブライダルサロン
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